Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 58,48g | Prot: 55,12g | Carbh: 131,12g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Pão com Manteiga. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aurora Linguiça de Frango, Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Couve Manteiga Refogada. Cena: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Queijo Coalho, Crepioca, Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dianaa Pires
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