Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2015
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 94,92g | Prot: 157,36g | Carbh: 107,60g.
Desayuno: Woolworths Frozen Summer Berries, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Egg White. Almuerzo: Pickled Beetroot, Broccoli, Green String Beans, Celery, Smoked Chicken Breast. Cena: Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added), Apples, Pear, Stimorol Infinity Sugarfree Gum, Evox Lean Pro, Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg, Evox Lean Pro, Stimorol Infinity Sugarfree Gum. más...
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2599 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 55 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debra Holmes
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