Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2015
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 41,27g | Prot: 86,51g | Carbh: 290,30g.
Desayuno: Tesco Everyday Value Fruit and Fibre, Morrisons Skimmed Milk. Almuerzo: Morrisons Carvery Cooked Ham, Tesco Bake At Home Baguette. Cena: Cream of Vegetable Soup (Prepared with Milk), Homepride White Wine & Cream Cook in Sauce, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Baked or Grilled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Ginger Ale, Captain Morgan Original Spiced Rum, Lemonade, Pimm's Pimm's, Tesco Ginger Nuts, McVitie's Fruit Shortcake. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pinkmoo
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