Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2015
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 54,43g | Prot: 97,73g | Carbh: 161,35g.
Desayuno: Country Choice Organic Belgian Triple Chocolate Chunk Cookie, Myprotein Impact Whey Isolate, Asda Free from Oats, Holland & Barrett Triple Omega. Almuerzo: Asda Good & Balanced Mixed Almonds, Sainsbury's Mixed Vegetables, Two Chicks Free Range Liquid Egg White. Cena: Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Sainsbury's Mixed Vegetables, Sainsbury's Pitted Olives, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Sainsbury's Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Holland & Barrett Triple Omega, Decaffeinated Coffee, Coffee, Milk (Nonfat). más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de GilesBathgate
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