Diario de idval, 22 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
47,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2024:
1447 kcal Grasa: 37,40g | Prot: 76,52g | Carbh: 190,56g.   Desayuno: Maslo Maslo, Vejce Z Chovu Vejce, Cukr Cukr, Lemberg Kaviar, Darbo Naturrein Maliny, Tesco Mouka, Tatra Mléko 3,5. Almuerzo: Delifrance Panini, President Cheese Maasdamer, Berger Wellness Schinken, Kikkoman Teriyaki Bbq-Sauce with Honey. Cena: Pastai Gragnanesi Spaghetti Al Bronzo, Albert Mrazeny Špenat Listovy , Гребешок (Смешанные Виды). Pasa Bocas / Otros: Mars Bounty. más...
2225 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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