Diario de alohaerba92, 25 ene. 24

82,5
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2024:
2340 kcal Grasa: 51,12g | Prot: 126,80g | Carbh: 331,95g.   Desayuno: Banana MIO, Choco Rice Crownfield MIO, Gocciole Pavesi MIO, Corn Flakes Crownfield MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Sale MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Almuerzo: Le Gusto Ketchup, Pane di Segale Certossa MIO, Uova Smart MIO. Cena: Broccoli Freshona Lidl MIO, Sale MIO, Riso Basmati Esselunga MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO. Pasa Bocas / Otros: Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. más...
2660 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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