Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2024
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2758 kcal
|
Grasa: 139,27g | Prot: 143,65g | Carbh: 214,78g.
Desayuno: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Cena: Kokosöl, Ei, Blütenhonig, Tee, Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl , Milsani Activedrink, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Blütenhonig, Tee. Pasa Bocas / Otros: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|