Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2024
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2373 kcal
|
Grasa: 54,36g | Prot: 152,56g | Carbh: 319,11g.
Desayuno: Мералад Урбеч Кешью и Кокос, ХЛЕБ 24.01.24, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Ultimate Nutrition Omega-3, Каша овсяная из цельного зерна. Almuerzo: Fitstart Хлебцы с Кокосом, Брауни шоколадный в СВЧ, БУЛГУР с овощами 23.01.24. Cena: Коломчаночка Пастила Апельсиновая, Куриная Грудка в Соевом Соусе, САЛАТ овощной 23.01.24, Гречка варёная. Pasa Bocas / Otros: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Магкейк кокосовый, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Engelsitka
|