Diario de ateşsahilli, 22 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2024:
621 kcal Grasa: 37,78g | Prot: 28,72g | Carbh: 48,59g.   Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Cena: Çoban Salatası, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Havuç Tarator, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Pasa Bocas / Otros: Muz, Gün Kurusu, Kuru İncir. más...
1852 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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