Diario de nakabluchkah, 25 ene. 24

сегодня 1 день приема пиколината хрома. курс на месяц до 23 февраля. курс расторопши на месяц до 22 февраля

85,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 25,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1324 kcal

Grasa: 59,84g | Prot: 99,91g | Carbh: 104,72g.   Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Natura Моцарелла, Сырники из Рисовой Муки с Изюмом*, Блины на Ржаной Муке*, Яичный Блинчик*, Мистраль Киноа Вареная. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, Линдфорс Пирог с Лососем. Pasa Bocas / Otros: Смузи с Вишней и Чиа на Молоке 2.5*. más...