Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2015
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2483 kcal
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Grasa: 124,86g | Prot: 97,18g | Carbh: 254,48g.
Desayuno: Kale with bacon, Mashed Sweet Potatoes, Splenda Granulated Splenda, Dole California Seedless Raisins, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Mails reduced fat 2% milk. Almuerzo: Pretzel Slider Buns, Chipotle Aioli, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Green Leaf Lettuce , Tomatoes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Roast Beef. Cena: Kale with bacon, Trader Joe's Irish Bangers, Mashed Sweet Potatoes. Pasa Bocas / Otros: CookOut Milkshake, One A Day Men's 50+ MultiVitamin/MultiMineral Supplement, Kirkland Calcium Chews, Extra Large Kirkland Signature Peanuts, Dole California Seedless Raisins. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Golf (a Pie) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Procopper
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