Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2024
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 52,13g | Prot: 69,88g | Carbh: 204,34g.
Desayuno: Egg, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original, Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Ryvita Sesame Crispbread, Mr Kipling Cherry Bakewell. Cena: McVitie's Digestives Snack Bar, Tesco Granny Smith Apples, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Lasagna with Meat. más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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