Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2015
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 50 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
828 kcal
|
Grasa: 29,75g | Prot: 46,85g | Carbh: 96,42g.
Desayuno: St. Dalfour Джем из Инжира, Чернослив, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Миндаль Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Bonfesto Рикотта Лайт, St. Dalfour Джем из Инжира, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Bio Max Кефир 1%, Bonfesto Рикотта Лайт, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. más...
|
|
1443 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Abdominales - 10 minutos, Jumping Jacks - 1 minuto, Descansando - 9 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisitskajaa
|