Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2024
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 19,37g | Prot: 56,69g | Carbh: 160,13g.
Desayuno: RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Almuerzo: 2 Bechamel de maicena, Queso Parmesano (Duro), Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, La Molisana Fusilli Integral, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno , Hacendado Champiñones Laminados. Cena: Maggi Fideos Orientales Classic, Hacendado Gyozas Pollo, Vino Sauvignon Blanc. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Barritas Muesli con Chocolate Negro , Hacendado Zanahoria. más...
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1644 kcal
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Ejercicio:
fregar 2 horas - 3 horas, pr 8 - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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