Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2024
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2176 kcal
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Grasa: 107,15g | Prot: 122,55g | Carbh: 162,44g.
Desayuno: Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Cena: Soulfood Fruchtaufstrich Heidelbeere, Kokosöl, Ei, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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