Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2015
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2356 kcal
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Grasa: 65,33g | Prot: 97,98g | Carbh: 347,11g.
Desayuno: Quaker Real Medleys Multigrain Cereal - Peach Apple Walnut, 1% Fat Milk, Coffee, Great Value Half & Half. Almuerzo: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Lean Cuisine Spa Collection Sesame Stir Fry with Chicken. Cena: Italian Flatbread Focaccia, Land O'Lakes Light American Cheese, Jennie-O Turkey Burger Patties, Heinz Tomato Ketchup, Scrambled Egg. Pasa Bocas / Otros: Kraft Jet-Puffed Marshmallows, Hershey's Chocolate Syrup, Turkey Hill Neopolitan Frozen Yogurt, Quaker Chewy Low Fat Granola Bar - Oatmeal Raisin, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. más...
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4080 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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