Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1828 kcal
|
Grasa: 35,11g | Prot: 213,18g | Carbh: 183,53g.
Desayuno: Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сарафаново Молоко 1,5%. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ар'лаваш Лаваш со Вкусом Сыра, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Котлета Куриная, Зеленый Листовой Салат, Сарафаново Молоко 1,5%, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Pretto Сыр Рикотта, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|