Diario de Francirem, 28 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2024:
2087 kcal Grasa: 80,04g | Prot: 50,32g | Carbh: 253,55g.   Desayuno: Selex Amaranto Flakes, Milk Kefir Bio Bianco, Alpro Latte di Mandorla non Tostato, Mango. Almuerzo: Frutti di Bosco, Vino Rosso da Tavola, Sammontana Gelato alla Crema, Tozzetti, Nonna Lina Cicoria Ripassata, Pane Bianco, Pasta Amatriciana, Carciofi Fritti. Pasa Bocas / Otros: Clementine. más...
1612 kcal Ejercicio: Neat - 1 minuto, Descansando - 16 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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