Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2392 kcal
|
Grasa: 93,90g | Prot: 159,04g | Carbh: 172,89g.
Desayuno: Гарнец Овсяная Мука, Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Растительное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Филе Индейки. Cena: Fish House Янтарная с Перцем, Курага, Грецкие Орехи, Курага, Грецкие Орехи, Мандарины, Мандарины, Chateau Вино Розовое Сухое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Сулугуни, Креветки (Вареные или на Пару), Семга Слабосоленая, Fish House Чука. Pasa Bocas / Otros: Селяночка Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Амарантовая, Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи, Яйцо, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena_Svoya
|