Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3120 kcal
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Grasa: 98,92g | Prot: 202,69g | Carbh: 340,78g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Sports Evowhey Turrón, Kellogg's Corn Flakes. Almuerzo: Kit Kat Kit Kat, Lindt Bombón Lindor, Mercadona Pan de Centeno, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Hacendado Cocido, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Lomo de Cerdo , Hacendado Salmorejo, Gullón Tortitas de Maíz. Cena: Huevo, Hacendado Fideo Cabello de Ángel , Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (45g), Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Sports Evowhey Turrón . Pasa Bocas / Otros: Consum Queso Semicurado, ElPozo Fiambre de Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Gullón Tortitas de Arroz. más...
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peso estable
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Peso Histórico de JoseC90
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