|
Légère baisse de poids et 1cm de moins de tour de cuisse.
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1766 kcal
|
Grasa: 66,24g | Prot: 87,70g | Carbh: 181,08g.
Desayuno: Chausson aux Pommes, Nestlé Ricoré aux Céréales et à la Chicorée sans Café, Lait UHT Demi-Écrémé, Miel de Fleurs, Café. Almuerzo: Baguette, Alsa Cinnamon Rolls, Carrefour Bio Crème de Coco, Bjorg Lait de Coco Bio, Crevette Cuite ou Grillée. Cena: Pomme, Tisane, Bavette de Boeuf, Monbazillac, Saint Nectaire, Morbier, Charal Fondue d'échalotes, Saint Eloi Pommes Duchesses. Pasa Bocas / Otros: Miel de Fleurs, Thé sans Sucre. más...
|
|
3422 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Lectura - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Compras - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ver TV - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de L'automne
|