Diario de grgid979, 27 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2024:
2336 kcal Grasa: 75,82g | Prot: 125,13g | Carbh: 261,82g.   Almuerzo: Premier Protein Chocolate Shake, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars, Bananas. Cena: Papa John's The Works Pizza (Medium). Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples, Doritos Cool Ranch, Whiskey, Pumpkin Bread, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
2650 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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