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si continua a scendere verso la meta......dai che arrivo.....estate
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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516 kcal
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Grasa: 19,88g | Prot: 47,41g | Carbh: 37,79g.
Desayuno: Caffè Espresso, Latte Macchiato, Croissant o Cornetto. Almuerzo: Athena Tonno al Naturale, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura). Pasa Bocas / Otros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Vitawell Multivitaminico, Now Foods Ultra Omega 3. más...
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3145 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Sentado - 2 horas, Tabata - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de emapizzo
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