Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2607 kcal
|
Grasa: 99,73g | Prot: 138,32g | Carbh: 212,98g.
Desayuno: Egg, Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Bananas , Kerrygold Pure Irish Butter, Johnsonville Sausage Patty, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Almuerzo: Crystal Farms String Cheese, Pop Secret Extra Butter Popcorn, San Pellegrino Sparkling Orange Beverage. Cena: Heineken Heineken Beer, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Chicken Wing, Trader Joe's Fingerling Potatoes, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Biscuits with Peanut Butter. más...
|
|
3355 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Seated bike - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oldmacdonald1
|