Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2015
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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778 kcal
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Grasa: 16,81g | Prot: 98,50g | Carbh: 52,51g.
Desayuno: Weight Watchers Lemon & Lime Yogurt, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Philadelphia Lightest Soft Cheese, Ryvita Crackerbread, Coffee, Cucumber (with Peel) . Cena: Iceland Freshly Frozen Mixed Vegetables, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Chicken Drumstick Meat (Roasted, Cooked), Weight Watchers Tomato Soup, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pensloss
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