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27 ene. 24
Diario de emeraldrose83, 27 ene. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
81,6 kg
Disminuído hasta ahora:
15,4 kg
.
Aún para ir:
24,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 enero 2024:
540 kcal
Grasa: 21,50g | Prot: 42,00g | Carbh: 47,00g.
Desayuno:
Entenmann's Little Bites Chocolate Chip Muffins with Real Chocolate Chips.
Cena:
Chick-Fil-A 12 Ct Grilled Nuggets.
Pasa Bocas / Otros:
Doritos Nacho Cheese.
más...
4989 kcal
Ejercicio:
Pedestrismo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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