Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 70,43g | Prot: 78,81g | Carbh: 166,38g.
Desayuno: Montevérgine Bombom de Cereja com Licor, Farinha de Milho, Hortifruti Banana Nanica, Mãe Terra Chia Semente, Vitao Psyllium, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Hortifruti Morango, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Goma de Mascar (com Açucar), Tirolez Queijo Minas Frescal, Gema de Ovo, Ovo, Tirolez Queijo Minas Frescal. Cena: Marilan Pitstop Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Aymoré Biscoito Salpet , Hortifruti Ameixa, Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Gema de Ovo, Hortifruti Mamão Papaia, Milho Verde Cozido, Laranja Pêra. más...
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1888 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, Descansando - 23 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandribj
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