Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 69,38g | Prot: 86,98g | Carbh: 213,87g.
Desayuno: Banana, Clover Full Cream Fresh Milk, Five Roses Tea, Huletts Brown Sugar, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Cabanossi, Eskort Loin Ribs. Almuerzo: Egg Fried Rice, Coca-Cola Coca-Cola (Large Can). Cena: Butter (Salted) , Nature's Garden Mixed Vegetables, Honey Mustard Dressing, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Woolworths Honey, Mustard & Onion Flavoured Pretzel Thins. más...
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3514 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Cocinar - 10 minutos, Lavar Platos - 45 minutos, Sentado - 1 hora, Lavado de Ropa - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Limpieza - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de KLKnoll
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