Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3222 kcal
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Grasa: 146,08g | Prot: 143,51g | Carbh: 322,11g.
Desayuno: Abraham Ammerländer Kernschinken, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: Spiegelei, REWE Bio Cappelletti mit Spinat-Ricotta-Füllung. Cena: Abraham Serrano Schinken, Knorr Fix für Rahm Champignons , REWE Beste Wahl Braune Champignons, REWE Tagliatelle. Pasa Bocas / Otros: Kaffee (Instant-Pulver), Banane, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Frank #23
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