Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
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118 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 68,51g | Prot: 70,55g | Carbh: 75,22g.
Desayuno: Bacon, Fried Egg with Fat. Almuerzo: Milk, Nutritech Vegan Gorilla Gainer. Cena: Pork Link Sausage (Smoked) , Cheddar Cheese , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) . Pasa Bocas / Otros: Canderel Choco Wafer. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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