Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2284 kcal
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Grasa: 96,49g | Prot: 140,35g | Carbh: 194,93g.
Desayuno: Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 4% Fett, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Penny Ready Salat Combo Nudeln & Hähnchen , Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Cena: Ei, Kokosöl, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 4% Fett, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch. Pasa Bocas / Otros: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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