Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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742 kcal
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Grasa: 18,47g | Prot: 55,90g | Carbh: 88,50g.
Desayuno: Granola Fait Maison, Kiwi, Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%. Almuerzo: Auchan Pomélo Chinois, Foie de Volaille, Haricots Verts, Tomate Cœur de Bœuf. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 7 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilouche69
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