yeah... Gewicht wird erst einmal gehalten. Moin
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 46,51g | Prot: 87,78g | Carbh: 180,28g.
Desayuno: Golden Toast Dinkel Toast , Frischkäse, Erdbeermarmelade, Käse, Salami. Cena: Scampi, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Möhren. más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Schimi9
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