Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 61,05g | Prot: 63,98g | Carbh: 119,08g.
Desayuno: Сахар, Кофе с Молоком. Almuerzo: Провит Клецки Панские с Мясом, Сахар, Кофе с Молоком, Сметана . Cena: Огурец (с Кожурой), Куриные бедра. Pasa Bocas / Otros: Минский Молочный Завод 1 Сырок Глазированный Чизкейк, Мандарины. más...
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1875 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Sentadillas - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de таня Беларусь
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