Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 56,53g | Prot: 69,44g | Carbh: 147,80g.
Desayuno: D'Italiano Italian Bread, Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Almuerzo: Great Value Raspberry Vinaigrette Dressing, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Hard-Boiled Egg , America's Choice Bacon Thick Sliced, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Smoked Turkey Wing (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Cream Cake without Icing or Topping. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 30 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Reparación - 2 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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