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28 ene. 24
Diario de coty iglesia, 28 ene. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
63 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 enero 2024:
1356 kcal
Grasa: 32,87g | Prot: 42,02g | Carbh: 86,65g.
Almuerzo:
Criollitas Galletitas de Agua, Sardinas en Aceite (Enlatadas).
Cena:
Huevo Frito, Papas a la Francesa, COTO Supremas de Pollo Rebozadas.
Pasa Bocas / Otros:
Vino Syrah.
más...
1619 kcal
Ejercicio:
Pilates - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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