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Lunedì 29 gennaio 2024
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2572 kcal
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Grasa: 63,40g | Prot: 147,93g | Carbh: 338,09g.
Desayuno: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Almuerzo: Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Land Ricottine, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Bio Ceci. Pasa Bocas / Otros: Pain au Chocolat, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Tre Mulini Pane di Segale, Chiquita Banana, Philadelphia Philadelphia Active. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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