Diario de na-45, 29 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2024:
1122 kcal Grasa: 61,78g | Prot: 72,05g | Carbh: 53,76g.   Desayuno: Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Мандарины. Almuerzo: Котлеты из Индейки на Пару, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Snaq Fabriq Coco Coconut. más...
1533 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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