Diario de #SoToSpeak, 29 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2024:
1027 kcal Grasa: 18,10g | Prot: 34,45g | Carbh: 177,34g.   Desayuno: Banane, Oeuf (Entier). Después del Desayuno: Maki Saumon, Maki Avocat. Almuerzo: Maki Avocat, Maki Saumon, Odyssée Saumon Fumé, Paquito Figues Moelleuses. Cena: Pain Complet. más...
1947 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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