Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1233 kcal
|
Grasa: 57,11g | Prot: 62,04g | Carbh: 120,62g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Makarna, Tereyağı. Cena: Sebzeli Tavuk Yemeği, Şehriye Çorbası, Kuru Börülce Salatası, Yumurtalı Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Dr. Oetker Kakaolu Puding. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de özlem Girgin
|