Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2864 kcal
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Grasa: 76,23g | Prot: 195,54g | Carbh: 359,07g.
Desayuno: Integralmedica Whey 100% Pure, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Abacate, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Tomates, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abacate. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Sococo Sweet Floco Queimado, Queijo Parmesão (Ralado), Arroz Branco (Cozido), Parmalat Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Abacate, Integralmedica Whey 100% Pure. más...
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Ganando 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de CacoPunk
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