Diario de OperaBeauty, 20 oct. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2009
165,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2009:
1664 kcal Grasa: 45,34g | Prot: 53,58g | Carbh: 165,66g.   Desayuno: garlic herb chicken breast, laughing cow, tea, smart balance, black rye bread. Almuerzo: 2% milk, zucchini bread. Cena: select harvest savory chicken and brown rice, kraft fresh cheddar, smart balance, kaiser roll. Pasa Bocas / Otros: burgundy. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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