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84,55
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 47,10g | Prot: 100,34g | Carbh: 204,41g.
Desayuno: Aveia, Milbona Iogurte Natural Original. Almuerzo: Vegetais Estufados (sem Carne), Moelas de Galinha, Arroz Basmati (Cozido), Sopa de Legumes. Cena: Milbona Queijo Fresco Quark, Condi Gelatina Zero, Sopa de Legumes, Courgette, Abóbora Cozida, Auchan Strogonoff de Frango com Arroz, Esparguete (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana, Continente Iogurte Grego Natural. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Smiley Jo
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