Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 61,75g | Prot: 54,94g | Carbh: 148,65g.
Desayuno: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Parmesan Cheese (Shredded), 365 Chia Seed, Now Foods Rolled Oats, Flaxseed Seeds. Almuerzo: Totino's Pepperoni Pizza Rolls. Cena: Great Value Whole Green Beans, Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Steak or Cutlet. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pears, Breakfast Pastry. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 22 horas y 23 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentado - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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