Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2015
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2946 kcal
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Grasa: 92,92g | Prot: 228,84g | Carbh: 289,46g.
Desayuno: Clara de Ovo Cozida, Mimosa Leite Meio Gordo sem Lactose, Pingo Doce Flocos de Aveia, Royal Gelatina Tutti Frutti, Nestlé Brasa. Almuerzo: Cerejas Doces, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Pingo Doce Massa Espiral, Sopa de Legumes, Bife de Peru Grelhado. Cena: Chili com Carne e Feijão (Entrada, Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Peito de Peru Fatiado, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Bimbo Pão Oroweat, Nutella Nutella, Clara de Ovo Cozida, Danone Iogurte Aroma. más...
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2880 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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