Diario de Carlos E. Silva - alimentar.autonomia, 29 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
95,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2024:
2820 kcal Grasa: 127,33g | Prot: 212,51g | Carbh: 194,03g.   Desayuno: Queensberry Geléia de Pimenta, Queensberry Geléia de Amora, Wickbold Wrap Original, Cebolas, President Manteiga, Shitake, Ovo Mexido. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Baly Energético. Pasa Bocas / Otros: Tirol Leite Integral, Nutrata Whey Grego Mousse de Maracujá, Banana Caturra. más...
2074 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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