Diario de IrfanFuadi, 28 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2024:
2013 kcal Grasa: 69,14g | Prot: 67,78g | Carbh: 277,67g.   Almuerzo: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Telur, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Tempe Goreng, Tropical Minyak Goreng Tropical, Gula Pasir, Kopi. Cena: Nasi Putih, Pisang, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Minyak Wijen, Indomilk Susu Kental Manis, Wings Food Power F, Kerupuk Putih, Nasi Putih. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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