Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1101 kcal
|
Grasa: 53,38g | Prot: 69,60g | Carbh: 95,45g.
Desayuno: Ogórek (Obrany), Chleb Razowy, Wędzony Łosoś, Delikate Twarożek ze Śmietaną i Szczypiorkiem. Almuerzo: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Cena: Musztarda, Chleb Razowy, Krakus Ćwikła z Chrzanem, Domowe Kotlet Mielony. Pasa Bocas / Otros: Ogórek (Obrany), Domowe Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|