Diario de osaratna, 30 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2024:
1352 kcal Grasa: 44,39g | Prot: 50,94g | Carbh: 185,34g.   Desayuno: Tong Garden Party Snack, Tahu Bulat, Sambal Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih. Almuerzo: Sambal Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Silver Queen Coklat, Kentang Goreng, Marshmallow. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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