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Martedì 30 gennaio 2024
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2119 kcal
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Grasa: 53,56g | Prot: 154,84g | Carbh: 259,66g.
Desayuno: Arance, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'Avena. Almuerzo: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Cena: Aia Bresaola di Tacchino, Philadelphia Philadelphia Active, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana. Pasa Bocas / Otros: Yamamoto Iso Fuji Cookies, Torta al Cioccolato (senza Glassa), 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Chiquita Banana, Pain au Chocolat. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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